PREPPY

21 Aug 2026
DNP 2409034menspreppy 0373up scaled e1787207752211
21 Aug 2026
hair

ニュアンスパーマの頼み方|メンズに人気のスタイル6選・セット方法まで解説

自然な毛流れや毛先の動きを楽しめるニュアンスパーマは、メンズのヘアスタイルにも取り入れやすいパーマスタイルです。ただし、カールの強さやベースの髪型によって印象が変わるため、自分に合うスタイルを選ぶことが大切です。

この記事では、ニュアンスパーマの頼み方から、社会人にも取り入れやすいスタイル6選、毎朝のセット方法まで解説します。

ニュアンスパーマの頼み方|美容室でのオーダーのコツ

DNP 2409034menspreppy 0399 1024x682
Men’sPREPPY 2024年11月号/P.14

「ニュアンスパーマで」とスタイル名だけを伝えるのではなく、なりたい仕上がりやカールの強さ、普段のセット方法などを伝えることが大切です。ポイントは次の4つです。

① なりたい仕上がりを伝える

「自然な毛流れにしたい」「毛先に少し動きが欲しい」など、なりたい雰囲気や仕上がりを伝えましょう。今の髪型をベースに、どこを変えたいのかまで伝えておくとよいでしょう。


② カールの強さを伝える

「強いカールではなく、自然な動きにしたい」など、希望するカール感を伝えましょう。「弱め」とだけ伝えるのではなく、毛先だけ動きをつけたい、毛流れが出るくらいにしたいなど、カールの程度を伝えます。


③ 普段のセット方法を伝える

「朝は5分程度」「ワックスはあまり使わない」など、普段のセット時間やスタイリング剤についても伝えておきましょう。
サロンでの仕上がりだけでなく、自宅で無理なく再現できるかどうかも考えてスタイルを選びます。


④ 理想のスタイル写真を見せる

気になるスタイルがあれば、2〜3枚保存しておきましょう。「前髪の流れが好き」「このくらいのカール感にしたい」など、写真を見せながら、気に入っている部分も伝えます。

髪質や現在の長さ、過去のカラー・パーマ履歴によって、できるスタイルや仕上がりは変わります。写真をそのまま再現するのではなく、自分の髪でどこまで近づけられるかを美容師に相談してみてください。

社会人でも挑戦しやすいニュアンスパーマのポイント

「ニュアンスパーマだから職場でも大丈夫」とは限りません。会社や職種によって髪型のルールは異なるため、規定がある場合はまず確認しておきましょう。

そのうえで、社会人がスタイルを選ぶときに見ておきたいのが、カールの強さ・顔まわりのすっきり感・朝のセット時間の3つです。

① カールの強さ

同じニュアンスパーマでも、カールの強さによって印象は変わります。仕事でも自然に見せたい場合は、強いカールよりも毛流れや毛先の動きを生かしたスタイルが向いています。

② 顔まわりのすっきり感

前髪が目にかかっていたり、サイドが大きく広がっていたりすると、仕事の場ではラフに見えることも。前髪や耳まわり、襟足まで含めて全体のシルエットを確認しましょう。

③ 朝のセット時間

忙しい朝でも扱いやすいかどうかも、スタイル選びのポイントです。セットに時間をかけられない場合は、乾かしたあとにスタイリング剤をなじませるだけで仕上げやすいスタイルを選ぶとよいでしょう。

メンズニュアンスパーマのスタイル6選

menspreppy251110 0455s

前髪を左右に流したセンターパートに、柔らかな毛流れを加えたスタイル。額が見えることで顔まわりがすっきりし、スーツやジャケットにもなじみます。直毛で前髪が横に流れにくい場合も、パーマで毛流れをつくる方法があります。

そのまま使えるオーダー例

「仕事でも浮きにくい自然な仕上がりにしたいです。強いカールではなく、毛流れがつくくらいのニュアンスパーマを希望しています。前髪は目にかからないようにして、朝5分くらいでセットできる形にしたいです。」

こんな人におすすめ

・大人っぽい雰囲気にしたい
・前髪を自然に流したい

perm1795s

丸みのあるマッシュに、毛先の柔らかな動きをプラス。黒髪のままでも毛先に動きが出て、マッシュ特有の重さを軽く見せられます。髪色を変えずに雰囲気を変えたい人にも取り入れやすいスタイルです。

毛流れを整えればナチュラルに、束感を出せば少しラフに、とスタイリングによって印象を変えられます。

こんな人におすすめ

・黒髪のまま雰囲気を変えたい
・マッシュの重さを軽く見せたい

menspreppy251111 3020s

短めのベースに、ピンパーマで自然な動きを加えたベリーショート。サイドや襟足をタイトに整え、全体をコンパクトなシルエットに仕上げています。

前髪もすっきり収めながら、毛先には柔らかな動きを残しているのがポイント。短めの髪でもパーマで自然な動きを加えたい人におすすめです。

こんな人におすすめ

・短めの髪でも動きを出したい
・すっきりしたシルエットが好き

0736s

前髪を上げて額を見せるアップバングと組み合わせたスタイル。額を出すことで顔まわりがすっきりし、清潔感のある印象に。毛先に少し動きを加えることで、かっちりしすぎない柔らかさも出せます。

前髪をすっきり見せたい人や、仕事でもきちんとした印象を保ちたい人におすすめです。

こんな人におすすめ

・仕事でもきちんとした印象にしたい
・前髪を上げたい

1580s

サイドや襟足を短く整え、トップに柔らかな動きを残したスタイルです。サイドのボリュームを抑え、正面だけでなく横や後ろから見てもすっきりしたシルエットに仕上がります。

刈り上げの高さや短さによって印象が変わるため、仕事でも取り入れたい場合は、どこまで刈り上げるか美容師に相談しましょう。

こんな人におすすめ

・サイドのボリュームが気になる
・襟足をすっきりさせたい

260216 2171s

直毛でセットしても髪型が崩れやすい人は、見た目を大きく変えるのではなく、毛流れをつくる目的でパーマを相談するのもひとつの方法です。

こんな人におすすめ

・パーマを初めてかける
・自然な毛流れをつくりたい

ニュアンスパーマのセット方法|仕事の日は自然に仕上げる

DNP 2409034menspreppy 1814 1024x682
Men’sPREPPY 2024年11月号/P.17

仕事の日は、カールを強く出すよりも全体の形を整えて、自然な毛流れをつくることを意識しましょう。寝ぐせをリセットしてからスタイリング剤をなじませ、最後に前髪・耳まわり・襟足を整えると、落ち着いた印象に仕上がります。

寝ている間に前髪やトップの根元がつぶれていたら、必要な部分を濡らしてから乾かします。毛先だけでなく、根元から整えるのがポイントです。

センターパートなら、ドライヤーを使いながら分け目と毛流れのベースをつくります。

自然な仕上がりには、バームや柔らかめのワックスなどがおすすめ。最初からたくさんつけず、少量からスタート。手のひら全体に伸ばしてから、髪になじませます。

使うアイテムや量は髪質によって異なるため、美容室で仕上げてもらう際に確認しておきましょう。

最後に、前髪・耳まわり・襟足を確認します。「トップだけ大きく動いている」「前髪が目にかかっている」といった部分を整え、仕事の日は全体をすっきりまとめましょう。

セット方法が分からない場合は、仕上げの際に「自分でセットするときは、どう乾かせばいいですか?」と美容師に確認しておくと安心です。

オンもオフも楽しめるニュアンスパーマ

「パーマをかけてみたいけれど、仕事を考えると迷う」という人も、まずは気になるスタイルを探してみてください。今の髪型をベースに毛流れや動きを加えるだけでも、印象は変えられます。

仕事の日も休日も、ニュアンスパーマで新しい髪型を楽しんでみてはいかがでしょうか。

※本記事で紹介しているヘアスタイルは、過去掲載作品のアーカイブです。掲載内容に関して修正等をご希望の場合は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

pickup

Featured Articles